Kursplan

Reformer Pilates Kurse in Bonn

Gruppenkurse auf dem Reformer: 50 Minuten, maximal 14 Plätze, mitten in Bonn.

Neu bei Aura?

Teste als Neukund:in 3 Kurse für 45 € und starte mit Foundations.

FoundationsLevel 1

Dein Einstieg: Federn, Fußstange und Schlaufen kennenlernen, Grundlagen in ruhigem Tempo.

Full BodyLevel 2

Der ganze Körper in 50 Minuten: Beine, Po, Bauch, Rücken und Arme.

Booty BurnLevel 2

Po und Beine im Mittelpunkt, gezielt, kontrolliert und intensiv.

Upper Body & CoreLevel 2

Bauch, Rücken, Arme und Schultern, ruhig und präzise.

Lower Body & GlutesLevel 2

Der ganze Unterkörper: Beine, Gesäß und Hüfte.

Specialsab Level 2

Von Zeit zu Zeit im Kursplan: Jumpboard (Springen im Liegen), Stretch & Release (langsames Dehnen) und Circuit HIIT (Zirkel am Reformer).

Neu? Starte mit Foundations. Nach mindestens 4 Kursen und Freigabe durch unser Trainerteam geht es in Level 2.
Alle Kurse dauern 50 Minuten, maximal 14 Plätze, im Studio in der Theaterstraße 22 in der Bonner Innenstadt.
Auch über Urban Sports Club (Tarife L und XL) buchbar.
Lieber ohne Gruppe? Die Private Session gehört nur euch, ohne Vorerfahrung und ohne Level-Freigabe, für 2 bis 14 Personen.