CLASSES
Kachel antippen für Details
Dein Einstieg auf dem Reformer. Du lernst Federn, Fußstange und Schlaufen kennen und übst die Grundlagen in ruhigem Tempo, Schritt für Schritt angeleitet.
Der Klassiker für den ganzen Körper: Beine, Po, Bauch, Rücken und Arme in 50 Minuten. Kraft, Stabilität und Beweglichkeit im Wechsel.
Po und Beine im Mittelpunkt. Gezielte Übungen gegen den Federwiderstand, kontrolliert und intensiv. Du spürst jede Wiederholung.
Oberkörper und Körpermitte: Bauch, Rücken, Arme und Schultern. Gegen den Federwiderstand, ruhig, präzise und spürbar.
Der ganze Unterkörper: Beine, Gesäß und Hüfte. Kraft und Stabilität stehen im Fokus, gezielt und intensiv.
Jumpboard: Springen im Liegen, Cardio am Reformer
Stretch & Release: langsames Dehnen als Ausgleich
Circuit HIIT: Zirkel mit kurzen Pausen
Wichtig: Nach mindestens 4 Kursen und mit Freigabe durch unser Trainerteam geht es in Level 2. So trainierst du sicher.
Unsere Specials laufen von Zeit zu Zeit und setzen mindestens Level 2 voraus.
PRICING
12 Kurse zum Preis von 10
Der 12er-Pass für 168 €, 14 € pro Kurs, 12 Monate gültig. Alle Pässe und Mitgliedschaften findest du auf einer Seite.
Zu zweit oder als Gruppe? Private SessionGIFT CARDS
3er-, 5er- oder 10er-Pass, Wunschbetrag oder eine Private Session für 2 bis 14 Personen. Der Gutschein kommt sofort per Mail und ist 365 Tage gültig.